Gauthier Collion

Coach sportif au club Makadam Fitness d'Angoulême. J'accompagne surtout des personnes qui veulent perdre du poids, des adhérents de plus de 50 ans soucieux de mieux vieillir, et des débutants en course à pied.

STAPS, puis BPJEPS obtenu en VAE après plusieurs années de terrain. La salle m'a appris deux choses que l'université laisse de côté : vulgariser la théorie, et tenir une posture de coach devant un public.

Mon bilan commence avant l'appareil. Je regarde comment la personne se déplace, sa posture debout puis assise, les premières secondes avant qu'on se parle. Le Checkup Technogym donne un Wellness Age, l'âge auquel le corps fonctionne, plutôt que celui de la carte d'identité. J'ai déjà vu une note excellente recouvrir une situation à corriger, c'est exactement là que le coach sert à quelque chose.

Le profil avec lequel je travaille le mieux, c'est celui qui me dit « deux fois par semaine, une heure, et je m'y tiens ». Ça vaut mieux que six séances promises la première semaine.

Ce que j'aime ici : la sérénité et la simplicité du cadre, le lieu, les adhérents, l'approche.