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Tout sur votre nutrition

2020 15 Juil
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Astuces Diet

Voici quelques astuces diététiques pour perdre de la masse grasse. Cliquez sur l’image ci-dessous pour plus d’informations

2019 30 Déc
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Pourquoi vos régimes ne marchent pas ?

Découvrez en cliquant sur l’image ci-dessous les raisons de l’échec de vos régimes.

2019 05 Juil
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Comment vraiment perdre du poids?

Vous voulez perdre du poids? Des informations précieuses en cliquant sur l’image ci dessous

2019 10 Jan
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La dure réalité des fêtes de fin d’année

Nous gagnons 600 grammes entre Noël et Jour de l’An (qu’on a du mal à perdre). Cliquez sur l’image pour plus d’informations

2018 15 Oct
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Comment mieux manger ?

Le programme national nutrition santé vous aide à mieux manger ainsi que nos coachs et diététiciennes en club. Cliquez sur l’image pour plus d’informations

2017 24 Nov
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Faites votre propre boisson énergétique!

Le marché des boissons énergétiques est omniprésent et pourtant nous savons tous que ces produits ne sont pas bons pour votre santé. Alors voici de quoi vous fabriquer facilement et sainement une boisson qui vous donnera vraiment des ailes… (cliquez sur l’image)

2017 13 Oct
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Où trouver les protéines végétales?

Nous le savons de plus en plus la viande n’est pas si bonne pour la santé, son élevage intensif est anti-écologique et le bien-être animal loin d’être respecté. Alors comment réussir à faire du muscle avec des protéines complètes en mangeant moins de viande? Cliquez sur la photo

2017 13 Sep
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Une appli pour vous aider à bien manger

L’application YUKA permet de vous aider à sélectionner vos produits et vous donne des repères pour une meilleure alimentation.

2017 23 Août
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Pourquoi aimons-nous autant la « malbouffe » ?

La « malbouffe » est conçue pour vous pousser à y revenir : Comment ? Quels impacts ? Quelles solutions ? (Cliquez sur l’image pour avoir les réponses)

2017 22 Août
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Un Barbecue sain?

Vous voulez épater vos amis avec un délicieux barbecue diététique?Toutes les astuces en cliquant sur la photo!

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