6h-23h 7j/7
5 Rue Frédéric Benoît
35136 Saint-Jacques de la Lande
stjacques@makadam-fitness.fr
Salle de sport – Rennes – Saint-Jacques de la Lande
SALLE DE SPORT A RENNES
Dans notre salle de sport à Rennes St Jacques de La lande nous vous accueillons dans une ambiance bienveillante et conviviale. Notre but est de vous accompagner dans votre objectif !
Que vous n’ayez jamais osé franchir le pas d’une salle de sport ou déjà bien adepte de la musculation et du fitness ; que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous renforcer, perdre du poids, vous muscler, préparer une compétition, ou simplement décompresser ou vous entretenir…
Les programmes personnalisés et le suivi régulier sont le cœur de notre démarche quelque soit votre objectif : des rendez-vous individuels tous les 2 mois maximum pour revoir votre programme d’entraînement.
Notre club de sport à Rennes St Jacques de la Lande dispose d’espaces variés répartis sur 3 niveaux et plus de 900m2, de quoi ne pas se marcher dessus aux heures de pointes : musculation guidée et libre, cardio, espace cross-training et cours collectifs.
Nous souhaitons faire en sorte que vous vous sentiez comme chez vous : un environnement clair et lumineux, des vestiaires et douches individuels, un espace pause avec thé/café et micro-ondes à disposition, et une ambiance décontractée.
Pour vous rendre dans notre salle 100% Rennaise, très simple, plusieurs moyens s’offrent à vous. Avec notre parking souterrain privatif gratuit, pas de soucis pour se garer, à votre disposition également un parking à vélo abrité. Si vous souhaitez venir en transport en commun, la salle est desservie par plusieurs bus à l’arrêt Maltière juste en face de la salle ainsi que la ligne B du métro, arrêt Saint Jacques-Gaîté à 10 min à pied (parfait pour s’échauffer !).
Enfin, nous proposons régulièrement des activités, challenges, soirées avec vos coachs, au sein du club ou à Rennes. Nous serions ravis de pouvoir vous faire découvrir notre club de fitness et notre concept, alors n’hésitez pas et ouvrez les portes d’une salle de sport atypique aux portes de Rennes à St Jacques de La lande !
NOS POINTS FORTS
- Accès illimité 6h/23h 7j/7j
- Programme personnalisé et suivi régulier
- Douches et vestiaires individuels
- Ambiance conviviale et décontractée
- Climatisation
- Avantages partenaires
- Accès :
-
- Parking gratuit et privé
- Arrêt de bus en face de la salle – Maltière
- Arrêt de métro à 10mn à pied – St Jacques Gaité
-
La musculation, le running et le yoga sont mes activités sportives régulières. Cette complémentarité, je la retransmets dans mes coachings pour vous accompagner à atteindre vos objectifs. Que ce soit une remise en forme ou un objectif particulier je ferai preuve d’écoute, de bienveillance et serai là pour vous motiver au sein de notre salle de sport Rennes St-Jacques de la lande !
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge avec la pratique du basket-ball, le sport est pour moi un mode de vie que je m’appliquerai à vous transmettre.
Sérieux et appliqué avec une dose de fun, c’est avec plaisir que je vous aiderai à réaliser vos objectifs dans notre salle de sport Makadam-Fitness aux portes de Rennes.
Il y a maintenant un petit moment que je suis arrivé sur Rennes pour réaliser une formation d’éducateur sportif. Pratiquant diverses activités sportives individuelles ou collectives depuis tout petit, cela me semblait normal de vouloir les transmettre à mon tour aujourd’hui. Concernant mon métier en salle de sport, il a été dans la continuité de mon parcours sportif qui est maintenant lié à l’entraînement et aux renforcements des qualités physiques.
ANNE
KEVIN
HUGO
UN COACH AVEC VOUS
Makadam fitness Rennes Saint Jacques de la Lande, une salle de sport 100% Rennaise avec 10 ans d’expertise.
Nos coachs dynamiques et pédagogues seront une source de motivation et vous aideront à atteindre vos objectifs, que vous soyez débutant ou sportif aguerri, grâce à leurs précieux conseils et leurs différentes pratiques et expériences.
Un coach avec vous pendant 1h30, c’est le rendez-vous de bilan sportif. Un rendez-vous pour créer le programme personnalisé, adapter vos séances en fonction de vos envies, objectifs et capacités ainsi que vous montrer les exercices. Vous pourrez ensuite venir quand vous souhaitez faire vos séances, tout en ayant eu les corrections et conseils importants. Bien sûr tout au long de la journée, les coachs sont présents en salle pour répondre à vos questions, revoir les exercices, postures et corriger les mouvements si besoin.
Les coachs proposent également des cours collectifs dans la semaine. Les groupes sont de 10 personnes maximum, cela permet d’avoir toujours un œil sur l’exécution des exercices de chacun, d’adapter individuellement si besoin et de pouvoir vous motiver.
Alors n’hésitez plus, commencez maintenant !
Pourquoi nous ?
Pourquoi faire du sport dans notre salle Makadam Fitness à Rennes Saint Jacques de La lande ?
Vous avez besoin d’une salle de sport idéalement située avec un grand parking privé sécurisé, d’un suivi personnalisé, d’une ambiance conviviale et décontractée ?
Vous êtes au bon endroit !
Vous pourrez venir en illimité dans la salle de sport de Rennes St Jacques mais aussi dans la salle de sport de Rennes Cesson
Notre suivi personnalisé à Rennes St Jacques de la Lande :
Dans la salle de sport de Rennes St-Jacques, nous avons à cœur de vous accompagner vers vos objectifs et selon vos capacités tout en bienveillance.
Lors des rendez-vous individuels nous pourrons échanger concrètement sur vos objectifs, vos envies, vos contraintes… pour créer un programme sur mesure. Nous évaluons également la composition corporelle et la capacité cardio-vasculaire à chaque bilan, ce qui nous permet de suivre vos résultats, vos progrès et faire évoluer vos programmes en fonction. Nous expliquons et testons tous les exercices pour les réaliser correctement. Enfin, vous pouvez retrouver l’ensemble de votre programme et de vos résultats sur l’application Makadam Fitness de Rennes St-Jacques et sur une clé TGS.
Mais évidemment toute notre équipe de coachs est présente en salle et disponible pour vous conseiller et répondre à vos questions !
Nos cours collectifs dans la salle de sport à St Jacques
Par petits groupes nous permettant toujours de s’adapter à chacun si besoin. Vous retrouverez des cours de Yoga ou de mobilité pour travailler votre souplesse, diminuer les tensions musculaires, récupérer… Ainsi que des cours plus intenses, pour vous dépenser dans la bonne humeur comme le biking, les cross training. Et même des cours extérieurs pendant les beaux jours !
Une ambiance zen et conviviale à Rennes St Jacques
Régulièrement nous organisons des challenges et des défis pour vous motiver, vous dépasser. Mais aussi des évènements et soirées parce que le fun et la bonne humeur sont aussi important pour nous et la cohésion des adhérents !
Une salle à taille humaine, des coachs présents et une ambiance conviviale, c’est ça l’esprit Makadam Fitness Rennes St Jacques, alors n’attendez plus et rejoignez-nous !