Coach sportive à Makadam Fitness Bordeaux, diplômée du BPJEPS Activités de la Forme et d'un brevet d'haltérophilie. Je suis venue au métier par un détour : une première année d'études en psychologie, pendant laquelle j'ai compris que le sport occupait une place bien plus centrale dans ma vie que je ne le pensais. Ce détour me sert tous les jours pour être plus à l’écoute des adhérents. De plus, avec mon engagement auprès de la Croix Rouge en tant que formatrice de PSC et secouriste, mon regard se porte résolument vers le bien être des autres.
Mon terrain de prédilection, ce sont les débutants. Avant d'allumer le Checkup Technogym, je regarde le niveau de confiance : la posture, le langage, les signaux qui m’indiquent si la personne est à l'aise. Je prends le temps d'expliquer chaque étape du bilan et de rappeler que je suis à leur côté.

Ensuite viennent les questions que l'appareil ne pose pas : le métier et le niveau d'activité réel, les autres sports, les blessures passées, le sommeil, le stress, et tout ce que la personne souhaite ajouter. C'est à partir de l'ensemble de ces éléments là que le programme se décide.

Ce que j'aime chez Makadam Bordeaux : la présence active des coachs sur le plateau, et un esprit de club où les adhérents se sentent en confiance pour parler librement.

Naturellement en tant que coach passionnée de sport, je cultive le sport au quotidien au travers de semi-marathon, des marathons, du Crossfit et de l'Hyrox.