Club Makadam Fitness · Aux portes de Rennes

Salle de sport à
Saint-Jacques-de-la-Lande

À deux pas de Rennes, vis une expérience d’entraînement différente : un coach présent à chaque séance, un bilan complet à l’inscription et un suivi qui continue après ta première visite. Ici, tu ne t’entraînes jamais seul.

Adresse

5 rue Frédéric Benoit, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande, à côté de Rennes (en face de Castorama)

Horaires adhérents

De 6h à 23h, 7 jours / 7 (jours fériés et dimanche inclus)

Ouverture accueil

9h30 – 20h du lundi au jeudi · 10h – 19h le vendredi · 9h – 14h le samedi

Réserver ma séance d’essai gratuite

02 99 85 57 90

RENNES

Ce club en particulier

L’ambiance club,
aux portes de Rennes

Ici, tu croises le même visage à l’accueil d’une semaine sur l’autre, tu es reconnu par ton prénom, et l’entraînement se construit avec un coach plutôt que seul face à une machine.

Rennes et son agglomération comptent de nombreuses salles de sport, mais peu proposent une expérience d’accompagnement aussi personnalisée sur le secteur de Saint-Jacques-de-la-Lande.

Pour les habitués comme pour les débutants

Makadam Fitness s’adresse aussi bien à ceux qui s’entraînent depuis des années qu’à ceux qui poussent la porte d’une salle de sport pour la première fois. L’ambiance club prime sur l’esprit compétition.

De la place, sur trois étages

La salle est très lumineuse, avec des espaces de verdure aux alentours et une décoration soignée. Les 3 étages répartissent les adhérents : pas cette impression d’être les uns sur les autres.

Une équipe proche de ses adhérents

Accompagnement, suivi, cours collectifs et évènements organisés : chacun avance à son rythme, sans jugement, dans la bonne humeur, l’entraide et l’encouragement.

Le club

Équipements et espaces

Le club de Rennes Saint-Jacques-de-la-Lande dispose d’une salle de musculation équipée pour le renforcement musculaire et le cardio training, complétée par un espace dédié aux cours collectifs.

800 m²

aménagés sur 3 étages

40+

appareils cardio Technogym

espaces distincts

Le point de départ de chaque adhésion : c’est ici que se déroule ton bilan en 6 étapes avec un coach du club.

2 Check-up Technogym
3 bureaux coach

Un plateau complet pour le renforcement musculaire, en guidé comme en charge libre.

Hip Thrust et V-squat Gymleco
Technogym : Press, Leg extension, Leg curl, Abducteur, Adducteur, Tirage horizontal, tirage vertical, Tirage Latéral, Chest press, Pectoral, Smith Machine, Poulie Vis-à-vis, Tour poulie 4 faces, Chaise Romaine, Banc à lombaire
Lerderfit : 2 bancs de développé couché, pupitre à biceps
3 cages à squat modulables
Haltères de 1 à 50 kg

Plus de 40 appareils cardio Technogym, répartis pour ne jamais avoir à attendre une machine.

Tapis de course
Vélo et vélo à bras
Elliptique
Escalier et stepper

Un espace dédié au training fonctionnel, en autonomie comme en cours collectif.

Rameurs, Skierg et Assault bike marque Concept 2
Piste de sled
Kettlebell, haltères, élastiques, wall ball, corde d’ondulation…
Sangles de suspension WIIT

Un espace calme pour les cours doux et les séances guidées en vidéo.

Renforcement
Stretching
Abdos-gainage

Un espace dédié aux séances de cycle en groupe, au dernier étage du club.

9 bikes Technogym

Comme partout dans le réseau

Le bilan et le suivi,
ici comme partout

Chaque nouvelle adhésion démarre par un bilan complet en six étapes avec un coach, pour construire un programme adapté à ton niveau et à ton objectif. Ce bilan est réévalué à six semaines pour ajuster l’entraînement et mesurer les progrès. C’est le même engagement dans les sept clubs du réseau Makadam Fitness.

Le bilan en 6 étapes

Le suivi

Les cours du club

Les cours collectifs
de ce club

À Saint-Jacques-de-la-Lande, le planning de cours collectifs et de training en groupe propose du Pilates et du Yoga pour le gainage, la mobilité et la respiration, de la gym corrective pour travailler la posture, du bike pour le cardio, ainsi que de l’abdos-gainage et du circuit training pour un travail complet du corps en groupe. Des sorties run peuvent être organisées régulièrement autour de Rennes. Chaque cours est encadré par un coach du club, dans l’esprit ambiance et entraide qui caractérise Makadam Fitness.

Comment réserver ton cours ?

Les cours collectifs sont réservés aux adhérents. Une fois inscrit, tu réserves ton créneau depuis ton espace membre sur l’application Technogym : tu y retrouves le planning du club et les places disponibles, sans passer par l’accueil.

L’équipe

L’équipe de
Saint-Jacques-de-la-Lande

L’équipe de coachs du club, avec Anne, t’accompagne du premier bilan à ton entraînement du quotidien. Chaque coach connaît ton programme, suit ta progression et reste présent en salle pour corriger, encourager et adapter les exercices en cours de séance, c’est cette proximité qui fait la différence dans l’expérience Makadam par rapport à une salle sans accompagnement.

Anne

Responsable de salle et coach sportive

Course à pied, yoga et pilates

Découvrir Anne

Kevin

Coach sportif

Préparation physique

Découvrir Kevin

Hugo

Coach sportif

Entraînement fonctionnel, développement des qualités physiques

Découvrir Hugo

Découvrir l’équipe de Saint-Jacques-de-la-Lande

Prix

Formules et tarifs à
Saint-Jacques-de-la-Lande

Le club propose deux formules diététiques spécifiques, pensées pour celles et ceux qui veulent associer suivi nutritionnel et entraînement en salle. Le détail des formules, de leur contenu et de leurs tarifs est présenté sur la page Formules du club.

Formules diététiques

Propres à ce club, avec un suivi nutritionnel en présentiel assuré par Cuong, notre diététicien.

Formules communes au réseau

Essentielle et Makadam avec suivi, disponibles dans les sept clubs.

Découvrir le suivi diététique

Les avis

Témoignages d’adhérents de Saint-Jacques-de-la-Lande

Le meilleur résumé de l’expérience Makadam à Rennes Saint-Jacques-de-la-Lande, ce sont les avis de ceux qui s’entraînent ici chaque semaine.

Un cadre motivant
Très bonne séance ce matin. Salle propre, bien équipée, ambiance agréable. Le cadre est motivant et l’accès facile. Je recommande.
Bastien Willems
Un accueil dans la bonne humeur
Très bonne salle, suffisamment de machines, propre, et surtout des coachs accessibles, de bons conseils, pertinents et un accueil toujours dans la bonne humeur. Je recommande 🙂
M. Renoult
Très bonne salle de sport !
Toujours de la place et des machines disponibles, un nombre de cours assez important sur la semaine (pas le week-end par contre)
Une bonne ambiance générale et des coachs sympathique ! 😁
Merci à vous !
Tom Urien
Un accompagnement de qualité
3 ans d’accompagnement de qualité. Une salle propre, fonctionnelle et surtout des coachs présents et pertinent! Je recommande à 100%
Estelle Yee

Accès

Informations pratiques

Le club se situe à Saint-Jacques-de-la-Lande, au sud de Rennes, facilement accessible en voiture, à vélo ou en transports en commun.

Adresse

5 rue Frédéric Benoit, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande

Téléphone

02 99 85 57 90

Horaires d’accueil

9h30-20h du lundi au jeudi
10h-19h le vendredi
9h-14h le samedi

Horaires adhérents

6h-23h, 7 jours / 7 (jours fériés et dimanche inclus)

Accessibilité

Voiture : parking aérien et souterrain gratuit et privé
Bus — arrêt Maltière
Métro — 8 min à pied, arrêt Gaîté
Vélo : nombreuses pistes cyclables et parking à vélo protégé

Réseaux sociaux

Facebook Makadam Fitness Rennes Saint-Jacques-de-la-Lande

Instagram Makadam Fitness Rennes Saint-Jacques-de-la-Lande

128 Boulevard Liedot 16000 Angoulême

0545900231 Club Angoulême