Le Blog
La dure réalité des fêtes de fin d’année
publié le : 10 janvier 2019
Nous gagnons 600 grammes entre Noël et Jour de l’An (qu’on a du mal à perdre). Cliquez sur l’image pour […]
La musculation pour perdre du gras
publié le : 9 novembre 2018
Contrairement aux idées reçues, la musculation est un des premiers leviers pour la perte de masse grasse. Cliquez sur l’image […]
Comment mieux manger ?
publié le : 15 octobre 2018
Le programme national nutrition santé vous aide à mieux manger ainsi que nos coachs et diététiciennes en club. Cliquez sur […]
Quelques conseils pour faire du sport l’été.
publié le : 21 mai 2018
Faire du sport pendant vos vacances est une excellente idée pour maintenir votre niveau et profiter d’un nouvel environnement extérieur. […]
Les centres de sport Makadam Fitness au cœur de votre santé!
publié le : 18 avril 2018
Les médecins sont autorisés à prescrire du sport à des patients souffrant de maladies chroniques. Les salles de sport Makadam […]
Faire du vélo rajeunit le système immunitaire
publié le : 5 avril 2018
Si cette étude dit vrai, alors les vélos devraient être remboursés par la sécurité sociale : les cyclises âgés de […]
Connaissez-vous la maladie du soda?
publié le : 17 mars 2018
De plus en plus de français sont concernés… cliquez sur l’image
Le cancer et la pratique physique
publié le : 3 mars 2018
Faire du sport alors que l’on se bat contre un cancer : tout sauf absurde! Cliquez sur l’image pour plus […]
Les Abdos ne font pas perdre du ventre mais….
publié le : 20 février 2018
Clarifions les choses concernant les adbos… un courte vidéo d’allodocteur pour vous aider à bien comprendre. cliquez sur la photo
Arthrose et fitness
publié le : 14 février 2018
Vous avez de l’arthrose et vous pensez que le sport ce n’est pas pour vous? Détrompez-vous… (cliquez sur l’image pour […]
