Comment vraiment perdre du poids?

publié le : 5 juillet 2019

Vous voulez perdre du poids? Des informations précieuses en cliquant sur l’image ci dessous



Les étirements après l’effort

publié le : 26 juin 2019

Le saviez-vous? Les étirements après l’effort ne réduisent pas les courbatures. Plus d’informations en cliquant sur l’image ci-dessous.



La dure réalité des fêtes de fin d’année

publié le : 10 janvier 2019

Nous gagnons 600 grammes entre Noël et Jour de l’An (qu’on a du mal à perdre). Cliquez sur l’image pour […]



La musculation pour perdre du gras

publié le : 9 novembre 2018

Contrairement aux idées reçues, la musculation est un des premiers leviers pour la perte de masse grasse. Cliquez sur l’image […]



Comment mieux manger ?

publié le : 15 octobre 2018

Le programme national nutrition santé vous aide à mieux manger ainsi que nos coachs et diététiciennes en club. Cliquez sur […]



Quelques conseils pour faire du sport l’été.

publié le : 21 mai 2018

Faire du sport pendant vos vacances est une excellente idée pour maintenir votre niveau et profiter d’un nouvel environnement extérieur. […]



Les centres de sport Makadam Fitness au cœur de votre santé!

publié le : 18 avril 2018

Les médecins sont autorisés à prescrire du sport à des patients souffrant de maladies chroniques. Les salles de sport Makadam […]



Faire du vélo rajeunit le système immunitaire

publié le : 5 avril 2018

Si cette étude dit vrai, alors les vélos devraient être remboursés par la sécurité sociale : les cyclises âgés de […]



Connaissez-vous la maladie du soda?

publié le : 17 mars 2018

De plus en plus de français sont concernés… cliquez sur l’image



Le cancer et la pratique physique

publié le : 3 mars 2018

Faire du sport alors que l’on se bat contre un cancer : tout sauf absurde! Cliquez sur l’image pour plus […]