La musculation pour perdre du gras

publié le : 9 novembre 2018

Contrairement aux idées reçues, la musculation est un des premiers leviers pour la perte de masse grasse. Cliquez sur l’image […]



Comment mieux manger ?

publié le : 15 octobre 2018

Le programme national nutrition santé vous aide à mieux manger ainsi que nos coachs et diététiciennes en club. Cliquez sur […]



Quelques conseils pour faire du sport l’été.

publié le : 21 mai 2018

Faire du sport pendant vos vacances est une excellente idée pour maintenir votre niveau et profiter d’un nouvel environnement extérieur. […]



Les centres de sport Makadam Fitness au cœur de votre santé!

publié le : 18 avril 2018

Les médecins sont autorisés à prescrire du sport à des patients souffrant de maladies chroniques. Les salles de sport Makadam […]



Faire du vélo rajeunit le système immunitaire

publié le : 5 avril 2018

Si cette étude dit vrai, alors les vélos devraient être remboursés par la sécurité sociale : les cyclises âgés de […]



Connaissez-vous la maladie du soda?

publié le : 17 mars 2018

De plus en plus de français sont concernés… cliquez sur l’image 0/5 (0 note)



Le cancer et la pratique physique

publié le : 3 mars 2018

Faire du sport alors que l’on se bat contre un cancer : tout sauf absurde! Cliquez sur l’image pour plus […]



Les Abdos ne font pas perdre du ventre mais….

publié le : 20 février 2018

Clarifions les choses concernant les adbos… un courte vidéo d’allodocteur pour vous aider à bien comprendre. cliquez sur la photo […]



Arthrose et fitness

publié le : 14 février 2018

Vous avez de l’arthrose et vous pensez que le sport ce n’est pas pour vous? Détrompez-vous… (cliquez sur l’image pour […]



Le saviez-vous ?

publié le : 30 janvier 2018

Le saviez-vous ? Technogym (notre fournisseur) est le fournisseur officiel des équipements de fitness des JO d’été et d’hiver depuis […]