Salle de sport à Rennes Cesson-Sévigné

Ce club en particulier

L’ambiance club à Rennes Cesson-Sévigné

C’est un espace très familial, où les coachs sont proches des adhérents et à l’écoute du corps de chacun.

Installé dans un quartier calme de Cesson-Sévigné, à côté d’OhDarling. Le parking est facile d’accès, avec un garage à vélo sur place pour venir sans contrainte.

Un espace très familial

Les coachs sont proches des adhérents et à l’écoute du corps de chacun, on avance ensemble, sans pression.

Un quartier calme, un accès simple

Installé dans un quartier calme de Cesson-Sévigné, à côté d’OhDarling. Le parking est facile d’accès, avec un garage à vélo sur place pour venir sans contrainte.

Le suivi diététique en présentiel

Spécificité du club : ici, le suivi diététique se fait directement sur place avec Cuong, à la fois coach sportif et diététicien du réseau, une offre rare, ce suivi se faisant généralement en visio.

Le club

Équipements et espaces

Le plateau technique réunit plusieurs espaces, du cardio training à la musculation, en passant par le cross training.

6

Espaces dédiés

30+

appareils cardio Technogym

3

coachs sur le plateau

Le point de départ de chaque adhésion : c’est ici que se déroule ton bilan corporel avec un coach du club.

Check-up Technogym
3 bureaux coach

Un plateau complet pour le renforcement musculaire, en guidé comme en charge libre.

Hip Thrust et V-squat Gymleco, pour cibler les fessiers et l’ensemble du bas du corps
Technogym : press, leg extension, leg curl, abducteur, adducteur, tirage horizontal, tirage vertical, tirage latéral, chest press, pectoral, Smith machine, tour poulie 4 postes, chaise romaine, banc à lombaires
4 cages à squat modulables
Haltères de 1 à 50 kg

Plus de 30 appareils cardio Technogym, répartis pour ne jamais avoir à attendre une machine.

Tapis de course
Vélo et vélo à bras
Elliptique
Escalier et stepper

Un espace dédié au training fonctionnel, en autonomie comme en cours collectif.

Rameurs et Skierg Concept 2
Piste de sled
Kettlebell, haltères, élastiques, wall ball, corde d’ondulation…
Sangles de suspension WIIT

Un espace dédié aux cours encadrés et aux séances guidées en vidéo.

Renforcement
Stretching
Abdos-gainage

Un espace dédié aux séances de cycle en groupe.

5 bikes Technogym

Comme partout dans le réseau

Le bilan et le suivi,
ici comme partout

Comme dans chaque club du réseau, ton abonnement démarre par un bilan complet en six étapes avec ton coach, pour poser tes objectifs, suivi d’une réévaluation à six semaines pour ajuster ton programme. C’est ce suivi qui fait la différence entre un abonnement qu’on prend et des séances qu’on tient dans la durée.

Le bilan en 6 étapes

Le suivi

Les cours du club

Les cours collectifs
de ce club

Les cours viennent compléter le travail en salle, pour varier les entraînements tout au long de la semaine. Ils sont encadrés par l’équipe de coachs du club.

Comment réserver ton cours ?

Les cours collectifs sont réservés aux adhérents. Une fois inscrit, tu réserves ton créneau depuis ton espace membre sur l’application Technogym : tu y retrouves le planning du club et les places disponibles, sans passer par l’accueil.

L’équipe

L’équipe de Rennes Cesson-Sévigné

L’équipe du club réunit Julien, responsable et coach, Enzo, coach référent du groupe Makadam Fitness, et Cuong, à la fois coach sportif et diététicien. Cette double casquette de Cuong fait la spécificité de ce club au sein du réseau.

Julien

Responsable du club et coach sportif

Préparation physique des sportifs de compétition

Découvrir Julien

Enzo

Coach sportif

Perte de poids, prise de masse et reprise d’une hygiène de vie

Cuong

Coach sportif et diététicien

Nutrition et accompagnement perte de poids

Découvrir Cuong

Découvrir l’équipe de Rennes Cesson-Sévigné

Prix

Formules et tarifs à Rennes Cesson-Sévigné

Comme dans tous les clubs du réseau, Cesson-Sévigné propose les formules Makadam Fitness — Essentielle et Makadam avec suivi — ainsi qu’une offre diététique avec un suivi en présentiel, un vrai plus grâce à la présence de Cuong sur place. Que ton objectif soit la perte de poids ou la prise de muscle, une formule s’adapte à toi.

Les avis

Témoignages d’adhérents de Rennes Cesson-Sévigné

Le meilleur résumé de l’expérience Makadam à Rennes Cesson-Sévigné, ce sont les avis de ceux qui s’entraînent ici chaque semaine.

Ambiance conviviale
Cela va faire bientôt un an que je m’entraîne dans cette salle de sport et j’en suis très satisfaite. L’ambiance est conviviale et le collectif bienveillant. L’espace de cardio ainsi que l’espace dédié à la musculation offre des équipements adaptés à tous les niveaux (aussi bien débutant qu’experimenté dans la pratique sportive).
Grand bonus en plus, les trois coach qui effectuent un suivi toutes les 6 semaines et qui me donnent de bons conseils et m’aident à progresser dans mes objectifs.
Yas A
Salle très bien équipée
Salle de sport bien équipée, et qui offre une formule de suivie très intéressante et qui s’adapte à tous les niveaux. C’est un bon compromis entre l’adhésion à une salle classique sans suivi et des séances de coaching personalisé. Chez Makadam, un entretien personalisé peut être fait toutes les 6 semaines pour faire le point, analyser sa performance et éventuellement revoir les objectifs. Je recommande vivement et notamment à ceux qui débutent et qui ne savent pas par où commencer.
François Badinier
Coachs très sympathiques
Je n’ai jamais vraiment aimé aller à la salle de sport avant, car je ne savais pas quelles machines utiliser, combien de poids ou répétitions à faire, etc.

Depuis que j’ai commencé chez Makadam (il y a 2 ans), ce n’est plus un problème pour moi. Avec un coach personnel, vous discutez de vos objectifs et il élabore un programme personnalisé pour vous (avec un suivi toutes les 6 semaines) ! Il prend le temps de discuter de vos objectifs, de la meilleure façon de les atteindre, puis passe en revue tous les équipements et exercices avec vous pour s’assurer que vous savez quoi faire et correctement. En plus, il enregistre votre programme sur un clé usb et sur une appli.

Les coachs sont extrêmement sympathique et serviable. La salle de sport est toujours propre et bien entretenue, et j’apprécie particulièrement le fait que les douches soient entièrement séparées.

Je recommande vivement à tout le monde d’essayer !
Joy B
Merci !
Que dire, à part merci !
C’est simple : les coachs sont tellement sympathiques, patients et professionnels. Ils prennent vraiment le temps de nous accompagner dans nos objectifs. On sent qu’ils sont passionnés.
Je recommande cette salle à 100 %. Au fil du temps, elle est devenue bien plus qu’une salle, c’est presque une seconde maison !
Un grand merci tout particulier à Enzo, Cuong et Julien pour leur professionnalisme et leur bonne humeur !
Julien Galodé

Accès

Informations pratiques

Le club se situe au 5 allée de Bray, dans un quartier calme de Cesson-Sévigné, à côté d’OhDarling. Le parking est facile d’accès, avec un garage à vélo sur place.

Adresse

5 allée de Bray, 35510 Cesson-Sévigné, à côté d’OhDarling

Téléphone

02 99 50 03 16

Horaires d’accueil

9h30-20h du lundi au jeudi
10h-19h le vendredi
9h-14h le samedi

Horaires adhérents

6h-23h, 7 jours / 7 (jours fériés et dimanche inclus)

Accessibilité

Voiture : parking facile d’accès
Vélo : garage à vélo sur place
Repère : à côté d’OhDarling, dans un quartier calme

Réseaux sociaux

Facebook Makadam Fitness Rennes Cesson-Sévigné

Instagram Makadam Fitness Rennes Cesson-Sévigné

128 Boulevard Liedot 16000 Angoulême

0545900231 Club Angoulême