Coach sportif au club Makadam Fitness de Cesson-Sévigné. BPJEPS Activités de la Forme, et un cursus universitaire STAPS mention Entraînement Sportif : physiologie, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, sécurité des pratiquants.

J'encadrais des entraînements de gymnastique très jeune, transmettre et faire progresser, c'était là depuis le début. Le déclic est venu d'une conférence animée par un chercheur en sciences du sport. Ce jour-là, j'ai su que j'aiderais les gens à améliorer leurs performances, leur santé et leur qualité de vie par l'entraînement.

Ma spécialité de cœur, c'est la préparation physique des sportifs de compétition. J'aime analyser les qualités physiques qui décident de la performance dans une discipline donnée, puis bâtir le programme qui les développe. Voir un sportif performer le jour de sa compétition, c'est une satisfaction immense.

Au bilan, je regarde les habitudes de vie avant les données. Ma première question : est-ce que la personne pratique déjà régulièrement ? La régularité compte souvent davantage que les qualités physiques de départ, quelqu'un qui a réussi à installer le sport dans son quotidien tient déjà l'essentiel.

Le profil qui me touche le plus : quelqu'un qui pensait le sport impossible pour lui, et qui finit par y prendre goût.