Suivre votre progression
entre deux séances
Retrouvez vos résultats de bilan, votre programme construit par votre coach et l’historique de vos séances, directement depuis l’application Technogym.
Son rôle
À quoi sert l’application
dans votre suivi
Chez Makadam Fitness, l’application Technogym n’est pas un outil à part de votre abonnement : elle prolonge le travail fait avec votre coach entre deux rendez-vous, et améliore votre expérience de suivi au quotidien.
Vous y retrouvez :
Les résultats de votre dernier bilan
Composition corporelle, mesures prises, indicateurs de santé…
Votre programme d’entraînement
Construit spécifiquement pour vous, en fonction de vos objectifs, par votre coach.
L’historique complet de vos séances
Pour suivre vos performances dans la durée.
Un cycle de six semaines
Le suivi Makadam repose sur un cycle de six semaines : à chaque point d’étape, votre coach ajuste votre programme à partir de ce que l’application a enregistré et de vos retours sur les séances. Entre deux bilans, elle garde la trace de votre progression, sans rien laisser de côté.
Mise en route
Première connexion : en trois étapes
Téléchargez l’application
Téléchargez l’application Technogym sur l’App Store (iOS) ou Google Play (Android).
Créez votre compte
Créez ou activez votre compte avec les identifiants transmis par votre club lors de votre inscription.
Connectez votre clé TGS
Votre clé TGS remise lors du premier bilan est automatiquement reliée à votre compte et à votre application.
La clé TGS
La clé TGS permet de suivre les exercices à faire pendant la séance. Sur les appareils cardio, elle paramètre automatiquement l’intensité et la durée de l’exercice ; sur les appareils de musculation, elle indique la charge à mettre, compte le nombre de répétitions et décompte le temps de récupération entre chaque série. Ensuite, elle vous dirige vers l’exercice suivant.
Vous la gardez avec vous en permanence. Attention à ne pas la perdre : cela engendre un coût de 20 € pour la refaire. Le jour où vous souhaitez arrêter votre abonnement, vous avez simplement à la redonner à votre club.
- Sur les appareils cardio : intensité et durée réglées automatiquement.
- Sur les machines de musculation : charge indiquée, répétitions comptées.
- Temps de récupération décompté entre chaque série.
- Puis elle vous dirige vers l’exercice suivant.
Ses limites
Ce que l’application ne fait pas
L’application restitue et conserve vos données ; elle ne remplace pas votre coach.
C’est un outil de suivi, pas un substitut à l’accompagnement, votre engagement et votre progression physique restent construits avec votre coach, pas avec une application.
Elle ne construit pas votre programme seule : c’est votre coach qui le conçoit et l’ajuste, à partir de vos objectifs et de vos bilans.
Elle ne décide pas de l’évolution de votre entraînement à votre place.
Le point d’étape à six semaines avec votre coach reste le moment où votre programme évolue réellement.
Assistance
Une difficulté avec l’application ?
Le plus simple reste d’en parler directement à votre club. Pas de formulaire ni de support à distance : l’équipe sur place connaît votre dossier et peut résoudre la plupart des problèmes de connexion ou d’association sur-le-champ.
On te répond
Questions
fréquentes
Les coachs de nos clubs répondent directement, sur le déroulé de la mesure, tes antécédents, ou la lecture de tes résultats.
Réponse sous 24h ouvrées
Chaque club a son équupe et son numéro, retrouve-les sur sa page
L’application, en pratique
Non. Elle facilite le suivi et la lecture de vos séances, mais votre accompagnement repose d’abord sur votre coach. Vous pouvez suivre votre programme sans elle si vous préférez : il est possible d’utiliser la clé TGS uniquement.
Cela dépend de votre formule : elle est incluse dans la formule Makadam avec suivi, et proposée en option sur la formule Essentielle. Votre club peut vous confirmer ce qui s’applique à votre contrat.
Elle centralise les résultats de vos bilans, vous donne accès à votre programme d’entraînement construit selon vos objectifs et vous permet de suivre vos séances en temps réel. Vous y trouvez également l’historique de vos séances, pour garder une vision claire de vos performances entre deux rendez-vous avec votre coach. Elle permet aussi de vous inscrire aux cours collectifs si vous avez souscrit à cette option.
Oui, elle est conçue pour fonctionner avec les équipements Technogym présents dans les clubs Makadam Fitness, avec ou sans l’association de votre clé TGS.
Certaines connexions avec des applications ou montres tierces sont possibles selon les versions ; votre coach peut vous indiquer ce qui est compatible avec votre profil d’entraînement.
Signalez-le à votre club, qui vous indiquera la marche à suivre pour son remplacement.
Vos données sont hébergées par Technogym, éditeur tiers de l’application, dans le cadre de ses conditions d’utilisation. Retrouvez le détail du traitement de vos données dans notre politique de confidentialité.
Vous pouvez en faire la demande directement auprès de votre club ou depuis les paramètres de l’application.
Just one step
Pas encore adhérent ?
Tout commence en club
L’application prolonge le travail fait avec votre coach : elle n’a de sens qu’avec un suivi derrière. Venez rencontrer une équipe lors d’une séance d’essai gratuite, ou découvrez les formules pour savoir ce qui est inclus.